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Walnuss
Mineralien in Walnuss
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Kalium, Zink, Magnesium, Eisen, Phosphat.
Mann kann wegen wertvolle Walnuss Bücher schreiben, aber wir werden nur mit kurze Erklärung zufrieden.Walnuss ist der König alle Nüsse
Walnuss wurde durch Alexander in Jahre 334 Vor Christus aus große Persien nach Europa mitgebracht. Walnuss fast wächst überall, aber viele Verschiedenen Edel Sorte wächst wegen besonderes Geografische Klima und Temperatur und viel Sonne fast 10 Stunden am Tag nur in Iran.
Unsere Vorfahren haben von Walnuss Mehl Brot gebacken der selbe allein ein ganz Wertvolle Essen ist.
Die Kerne von Walnuss ist ähnlich wie ein Gehirn auf diesem Grund die Natur Medizin in Persien haben diese Meinung gehabt, Walnuss ist sehr gut für Gedächtnis und allgemeine Funktion von Gehirn. Walnuss liefert Menge von Vitaminen und Mineralien. Ganze Pallet von Vitaminen wie Vitamin A, B1, B2, B3, C, E. Walnuss hat Menge von ungesättigter Fettsäure, gesundes Fett, die für Kreislauf und Nerven gut sind. Die Omega 3 Fettsäure in Walnuss helfen Blut in Blutgefäße unvermindert Fließen. Damit verhindert von Herzinfarkt, Schlaganfall und Blut hoch druck. Eine Studie in Iran Zeigt Walnuss ist sehr gut gegen Diabetiker und Lebererkrankungen, gut für Konzentrationsfähigkeiten, Gesundheit von Herz und Kreislauf senkt Blutdruck und Blutfettwerte. Allgemein die Nüsse sind auch ein gute Potenz mittel.
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Haselnuss
Vorteile Analysieren:
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Haselnüsse sind Vitamin Bombe, die beinhalten Ganze Pallet an Vitamin B und große Mengen Vitamin E, es ist ein Antioxidans Die wirken als Radikalfänger und verhindern Zellschäden und unterstützen unser Immunsystem. Haselnuss liefert viele ungesättigte Fettsäuren, die zum Gesundes Fett Gruppe gehören. Das bedeutet, es verhindert von Risiko eines Hertzinfarktes oder Schlaganfalles abnehmen kann.
Haselnuss ist sehr gut für reinigen von Entgiftung in Nieren. Es hilft auch zum Abbau von schlechtem Cholesterin (LDL) und steigt damit gutes Cholesterin (HDL).
Der Haselnuss Mischung mit Honig in Natur Medizin wie ein Arzneimittel für Heilung von Husten verwendet.
Der Haselnuss wird viel in Backen und Schokoladen Fabrik benutzt.
Der Haselnuss hat viele Vorteile zum Gesundes Leben, er wächst in viele Länder wie Iran, Italien, Deutschland, Türkei und USA.
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Erdnuss
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Die Erdnuss hat viele Vitamine und Mineralien . Erdnuss hat Nähstoffe wie, Magnesium +Vitamin E +Phosphor + Ballaststoffe die für Körper und verdauen sehr wichtig sind. Zusätzlich gibt es gesunde und ungesättigte Fettsäure, dass zum Stoffwechsel und abnehmen hilft. Auch hat Eisen und Calcium, die sorgen für ein Gesundes Knochen
